手や指、肘を使い、時には簡単な動作をしてもらいながら、

優しく身体に触れていきます。

タッチの強さは、クライエントさんのお身体に手を載せる程度の繊細なものです。

現在、セッションにおいて用いる繊細なタッチは、イールドと呼ばれる技法を

用いております。（イールドについての詳細は、こちらを参照）

イールドについて簡潔に述べると、生物の組織（筋肉、筋膜、骨、内臓など）を構成している細胞の習性を活用したものです。

その効果は、クライエントの心身を深いリラクゼーションに導く他、あらゆる動きの際、ベースとなる足や座面にしっかりとコンタクトできるようになること、そして身体の中や

その周囲の空間に対して、広がろうとする働きを促すことなどが挙げられます。

タッチが繊細である分、圧をかけられることを好まない方、適さない方（骨粗しょう症や妊産婦の方など）、

服を着たままでもできるので、肌を見せるのに抵抗がある方にも、安心して受けることができると思います。

もちろん、典型的なロルフィングの技法である、スキルフルタッチ（筋膜リリース）をベースとした、

ある程度の圧を用いるやりかたで受けることもできますので、こちらをご希望される方はおっしゃってください。

（タンクトップに短パンなど、お着替えのご用意をお願いいたします。）

セッションの流れ

まずは、お話を伺います。

その後、身体を動かして（歩いたり、膝を屈伸したり）頂きながら、私だけでなく、

クライエントさん自身にも、「いま自分の身体はどんな感じがしますか？」といった

問いかけの中で、身体に意識を向け、気づいたことがあれば言葉にして頂きます。（約10分）

マッサージベッドに横たわっての施術（約70～90分）の後、ゆっくり時間をとって起き上って頂き、

必要に応じて椅子に座った状態でのベンチワークを行います。

最後に、施術前と同様に身体の動かしながら、ご自身の身体に意識を向けて、気づいたことがあれば言葉にして頂きます。

それに私が応えられることがあれば、ムーヴメントワーク※を行います。（約10～20分）

このようにして、ベッドで横たわった状態から徐々に日常の身体の状態に近づけ、セッションで起こった身体の変化を

日常生活にもつなげていくように、セッションを終えていきます。（合計 約90～120分） 

※ムーヴメントワークとは、新しい動きを提案する中で、時にはクライエントさんの動きに添うようにロルファーの手を用いながら行うセッション。

　  私とクライエントさんが一緒になって、身体の動きを通じて身体の変化を促したり、新しい動きや変化した身体を、

　  神経－脳のシステムを通じて学んでもらう、といったところです。

ロルフィングは、アイダ・ロルフ(1896-1979)が生み出したボディワークで、

1940年代に誕生しました。

彼女はコロンビア大学で生化学の博士号を取り、

ニューヨークにあるロックフェラー研究所にも在籍した、優秀な研究者でありました。

この頃、彼女と彼女の子供は脊椎に問題を抱えていたことから、

それまで勤めていた仕事を辞めて、東洋医学や代替医療などを研究するようになります。

やがて、多くの人々に手技を施すようになり、

身体の構造や機能を整える手順（レシピ）を確立しました。 

ロルフィングの特徴として、人の身体の筋膜という組織に働きかけること。

身体の構造を、重力の影響下にあることを考慮してワークを行うこと(重力との調和）。

心も含めた、その人の身体全体のバランスを重視していること（wholism)。などが挙げられます。

Gravity is the therapist.  「重力はセラピストである」　アイダ・ロルフ

筋膜とは、コラーゲン物質でできた半透明の膜で、筋肉や内臓、骨などを包み、

さらには蜘蛛の巣のように全身を覆っています。

この半透明の膜は、鶏肉などを調理する時に見かけたことがあるかもしれません。

この膜が水分を失ったり、外部からの衝撃を受けて、

ちょうどラップがくっつくように癒着すると、

包まれている中の組織は縮んだシャツを着ているかのように、

動きが制限されてしまいます。

そして、筋膜には可塑性といって、圧力をかけると水分を含み、

元のように柔軟性を取り戻す性質があります。

その他、筋膜や腱といった結合組織には、

身体の位置や重さといった感覚をとらえる

受容器（神経の末端で、センサーのような役割をする）が存在します。
ロルファーは、クライエント自身が本来の動きを取り戻すため、

手や腕を使って筋膜の癒着を解くとともに、身体の感覚にも働きかけます。

※詳しくはブログでも説明しておりますので、よろしければご覧ください。